关闭Windows的自动更新
1.修改注册表编辑器
按住 Win + R 输入 regedit 进入注册表编辑器。
找到 HKEY_LOCAL_MACHINE → SOFTWARE → Microsoft → WindowsUpdate → UX → Settings
点击右边空白处，选择新建DWORD（32位）值，重命名为 FlightSettingsMaxPauseDays ，
双击打开，选择十进制，输入想要暂停的最大天数，我这里输入 8888 。
2.打开系统设置
按住 Win + I 打开系统设置，搜索 Windows更新 ，进入Windows更新设置，在暂停更新处选择最大值即可。
Windows 10的暂停更新在 Windows 更新设置 → 高级选项 → 暂停更新
效果如图：
3.恢复更新
直接点击继续更新即可。